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PLIE 1

プリエ1

体を強くつくるプログラム

2.5時間 

主に

バレエダンサー、パフォーマーの方が、よりレベルアップするために

アクティブに身体を動かし

筋肉を鍛え、柔軟性を高めていきます。

バレエのバーレッスンを床で行うプログラムで

「​床バレエ・クラシック」のレッスン指導ができます。

骨盤を安定したまま動ける体と、維持力が強化します。

¥ 25,000