名古屋市中村区名駅5丁目18-6 アミックMKビル2F |  info@yukaballet-nagoya.com  |  Tel. 052-582-3588

© 2017 by 床BALLET

カスタマーサービス

info@yukaballet-nagoya.com

Tel. 052-582-3588

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • amebablog
Please reload

​最新の記事

はじめまして!

09/12/2017

1/1
Please reload

​是非みてね!

私のお気に入りバレックス

12/14/2017

筋肉をどんどん刺激する床バレエエクササイズも好きだけど、

私が最初、苦手だったのは、力を抜くこと!

 

 

鍛えるばかりでは、体はどんどん疲れていくだけ、、、

 

 

床バレエでは、呼吸と共に余分な力を抜きながらしなやかな

筋肉を鍛えていきます。

 

 

そこで私の最近のお気に入り バレックスは

肩、肩甲骨の疲れをとるバレックス!  バレックスの本にも載っています。

 

 

これをすると、肩、肩甲骨周辺がすごくスッキリ!

スッキリするから、また動く気になるんですよね♪

 

 

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

​フォローしてね!

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

ハッシュタグで見つける
Please reload

​前の記事
  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • amebablog